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α-Tocopherol (Vitamin E)

Seite 28 von 59, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2924

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten	0,56	mg	4.67%
Hirsotto, gekocht	0,56	mg	4.67%
Karotte, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,56	mg	4.67%
Döner, nur Fleisch	0,56	mg	4.67%
Getreideflocken (Durchschnitt)	0,55	mg	4.58%
Kelloggs Special K	0,55	mg	4.58%
Mandarine, roh	0,55	mg	4.58%
Kaninchen (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,55	mg	4.58%
Laugengipfeli	0,54	mg	4.50%
Schmelzkäse, Scheibe, vollfett	0,54	mg	4.50%
Quiche Lorraine, gebacken (mit Blätterteig)	0,54	mg	4.50%
Sojabohne, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,54	mg	4.50%
Gorgonzola	0,54	mg	4.50%
Walliser Roggenbrot	0,53	mg	4.42%
Aprikose, ungezuckert (Konserve)	0,53	mg	4.42%
Rind, Brust, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,53	mg	4.42%
Leber (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein), roh	0,53	mg	4.42%
Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre)	0,52	mg	4.33%
Schwein, Voressen, roh	0,52	mg	4.33%
Berner Zungenwurst	0,52	mg	4.33%
Salametti	0,52	mg	4.33%
Leberwurst	0,52	mg	4.33%
Quiche Lorraine, gebacken (mit Kuchenteig)	0,52	mg	4.33%
Maisgriess, trocken	0,52	mg	4.33%
Apfelsaft	0,51	mg	4.25%
Birnenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,51	mg	4.25%
Apfelkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,51	mg	4.25%
Geflügelfleisch mit Haut (Durchschnitt), roh	0,51	mg	4.25%
Enchiladas, Rind	0,51	mg	4.25%
Macadamianuss	0,50	mg	4.17%
Hähnchenteile, frittiert	0,50	mg	4.17%
Hackbraten mit Sauce	0,50	mg	4.17%
Frikadelle	0,50	mg	4.17%
Taube, Fleisch mit Haut	0,50	mg	4.17%
Pute, Fleisch mit Haut	0,50	mg	4.17%
Rindergulasch mit Sauce	0,50	mg	4.17%
Rinderroulade mit Sauce	0,50	mg	4.17%
Würstchen im Schlafrock	0,50	mg	4.17%
Creme fraiche, 20 % Fett	0,50	mg	4.17%
Creme fraiche, 20 % Fett	0,50	mg	4.17%
Creme fraiche, 20 % F.i.Tr.	0,50	mg	4.17%
Ricotta, 20 % F.i.Tr.	0,50	mg	4.17%
Quark, Rahmstufe, 60 % F.i.Tr.	0,50	mg	4.17%
Tilsiter, 30 % F.i.Tr.	0,50	mg	4.17%
Roastbeef	0,50	mg	4.17%
Rindfleisch, Hochrippe	0,50	mg	4.17%
Rindfleisch, Filet	0,50	mg	4.17%
Emmentaler, 45 % F.i.Tr.	0,50	mg	4.17%
Rindfleisch, mittelfett	0,50	mg	4.17%
Rindfleisch, mager	0,50	mg	4.17%

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