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Retinol (Vitamin A)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Eis, Erdbeere
96,00 µg
12.00%
Eis mit Sahne und Früchten
72,00 µg
9.00%
Eis mit Sahne
107,00 µg
13.38%
Eiklar roh
0,00 µg
0%
Eigelb, roh
880,00 µg
110.00%
Eigelb roh
535,00 µg
66.88%
Eierschwamm, roh
96,00 µg
12.00%
Eierschwamm, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
117,00 µg
14.63%
Eiersatz, Pulver
369,00 µg
46.13%
Eierpunsch
26,00 µg
3.25%
Eierpunsch
58,00 µg
7.25%
Eieromeletten, zubereitet
157,00 µg
19.63%
Eieromeletten mit Speck, zubereitet
146,00 µg
18.25%
Eieromeletten mit Schinken, zubereitet
145,00 µg
18.13%
Eieromeletten mit Käse, zubereitet
198,00 µg
24.75%
Eiernudeln, gekocht
2,00 µg
0.25%
Eierlikör, 16.5 vol%
161,00 µg
20.13%
Eierlikör (20 Vol.-%)
60,00 µg
7.50%
Eierlikör
47,00 µg
5.88%
Eierkuchen
57,00 µg
7.13%
Eier, in Pflanzenöl gebraten
215,00 µg
26.88%
Eier, Huhn, gekocht
190,00 µg
23.75%
Eier roh
190,00 µg
23.75%
Ei, roh
160,00 µg
20.00%
Ei, pochiert
159,00 µg
19.88%
Ei, hart gekocht
148,00 µg
18.50%
Ei, getrocknet
150,00 µg
18.75%
Ei, Eigelb, roh, gefroren
394,00 µg
49.25%
Ei, Eigelb, roh
371,00 µg
46.38%
Ei vom Huhn
0,00 µg
0%
Egli, roh
7,00 µg
0.88%
Edelkastanie, roh
10,00 µg
1.25%
Edamer, Vollfettstufe, 45 % F.i.Tr.
280,00 µg
35.00%
Edamer, Fettstufe, 40 % F.i.Tr.
230,00 µg
28.75%
Edamer, 30 % F.i.Tr.
160,00 µg
20.00%
Edamer
188,00 µg
23.50%
Eclair
189,00 µg
23.63%
Durian
30,00 µg
3.75%
Duo Fit, Pulver (Wander)
800,00 µg
100.00%
Dulce de Leche
84,00 µg
10.50%
Dr Pepper
0,00 µg
0%
Dorsch, roh
2,00 µg
0.25%
Dorsch, Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)
2,00 µg
0.25%
Dornhai
240,00 µg
30.00%
Doppelrahm, pasteurisiert
462,00 µg
57.75%
Döner, nur Fleisch
0,00 µg
0%
Döner Kebab
10,00 µg
1.25%
Distelöl
0,00 µg
0%
Distelöl
0,00 µg
0%
Dill, getrocknet
0,00 µg
0%
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