Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß18.0g
Kohlenhydrate0.0g
Fett0.7g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
79kcal
/331kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
18.0g
36.0%
Kohlenhydrate
0.0g
0.0%
davon Zucker
0.0g
-
Stärke
0.0g
-
Fett
0.7g
1.0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.1g
0.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.1g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.3g
-
Ballaststoffe
0.0g
0.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.2g
3.3%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
2.0mg
2.5%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
6.4%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
7.1%
Niacin (Vitamin B3)
2.9mg
18.1%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.2mg
3.2%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
8.9%
Cobalamin (Vitamin B12)
1.0µg
33.3%
Retinol (Vitamin A)
7.0µg
0.9%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.2mg
1.7%
Calciferol (Vitamin D)
0.4µg
2.0%
Calcium
80.0mg
10.0%
Eisen
0.9mg
6.4%
Magnesium
30.0mg
8.0%
Phosphor
370.0mg
52.9%
Kalium
80.0mg
4.0%
Natrium
92.0mg
3833.3%
Zink
1.1mg
11.0%
Selen
27.0µg
49.1%
Jod
4.0µg
2.7%
Chlorid
60.0mg
7.5%
Weitere Nährwerte
Wasser
80.4g
3.1%
Folat, gesamt
5.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
7.0µg
700.0%
β-Carotin
0.0µg
-
Cholesterin
70.0mg
-
Alkohol
0.0g
-