Portionsgröße wählen
Tasse (gesiebt) (85g)
Makronährstoffe
Eiweiß40.8g
Kohlenhydrate0.8g
Fett36.5g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 85g
Brennwert
514kcal
/2152kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
40.8g
81.6%
Kohlenhydrate
0.8g
0.3%
Fett
36.5g
52.2%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
11.1g
55.3%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
14.4g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
5.1g
-
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.8g
14.2%
Vitamine & Mineralstoffe
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
0.0%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.8mg
60.7%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.0mg
0.0%
Cobalamin (Vitamin B12)
2.5µg
85.0%
Retinol (Vitamin A)
127.5µg
15.9%
α-Tocopherol (Vitamin E)
1.7mg
14.2%
Calciferol (Vitamin D)
2.5µg
12.8%
Calcium
200.6mg
25.1%
Eisen
3.4mg
24.3%
Magnesium
28.9mg
7.7%
Phosphor
534.6mg
76.4%
Kalium
459.0mg
22.9%
Natrium
0.0mg
0.0%
Zink
2.5mg
25.5%
Weitere Nährwerte
Wasser
2.5g
0.1%
Cholesterin
1385.5mg
-