Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß18.7g
Kohlenhydrate0.0g
Fett1.1g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
85kcal
/356kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
18.7g
37.4%
Kohlenhydrate
0.0g
0.0%
davon Zucker
0.0g
-
Stärke
0.0g
-
Fett
1.1g
1.6%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.2g
1.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.2g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.4g
-
Ballaststoffe
0.0g
0.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.3g
5.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
2.0mg
2.5%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
6.4%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
3.6%
Niacin (Vitamin B3)
3.5mg
21.9%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.3mg
5.0%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.3mg
23.0%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.8µg
26.7%
Retinol (Vitamin A)
0.0µg
0.0%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.8mg
6.7%
Calciferol (Vitamin D)
8.0µg
40.0%
Calcium
29.0mg
3.6%
Eisen
0.6mg
4.3%
Magnesium
25.0mg
6.7%
Phosphor
270.0mg
38.6%
Kalium
350.0mg
17.5%
Natrium
120.0mg
5000.0%
Zink
0.1mg
1.0%
Jod
25.0µg
16.7%
Chlorid
140.0mg
17.5%
Weitere Nährwerte
Wasser
78.5g
3.0%
Folat, gesamt
10.0µg
-
β-Carotin
0.0µg
-
Cholesterin
50.0mg
-
Alkohol
0.0g
-