Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß9.8g
Kohlenhydrate14.6g
Fett10.8g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
191kcal
/799kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
9.8g
19.6%
Kohlenhydrate
14.6g
5.4%
davon Zucker
2.7g
-
Glucose (Traubenzucker)
0.4g
-
Fructose (Fruchtzucker)
0.4g
-
Lactose (Milchzucker)
1.3g
-
Maltose (Malzzucker)
0.2g
-
Stärke
11.7g
-
Fett
10.8g
15.4%
Ballaststoffe
0.8g
3.2%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
2.0mg
2.5%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
10.0%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
7.9%
Niacin (Vitamin B3)
1.7mg
10.6%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
9.6%
Cobalamin (Vitamin B12)
1.0µg
33.3%
Retinol (Vitamin A)
50.0µg
6.3%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.8mg
6.8%
Calcium
100.0mg
12.5%
Eisen
0.8mg
5.7%
Phosphor
142.0mg
20.3%
Kalium
224.0mg
11.2%
Natrium
0.3mg
14.2%
Kupfer
1.6mg
160.0%
Selen
5.0µg
9.1%
Weitere Nährwerte
Wasser
62.3g
2.4%
Folat, gesamt
7.0µg
-
Cholesterin
25.8mg
-
Alkohol
0.0g
-