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Retinol (Vitamin A)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Tortilla-Chips, fettreduziert
6,00 µg
0.75%
Tortellini, unzubereitet
50,00 µg
6.25%
Tomme de Savoie 40 % F.i.Tr.
250,00 µg
31.25%
Tomme
191,00 µg
23.88%
Tomatensuppe
25,00 µg
3.13%
Tomatensauce
121,00 µg
15.13%
Tomatensaft
0,00 µg
0%
Tomatensaft
66,00 µg
8.25%
Tomatenpüree
76,00 µg
9.50%
Tomatenmark
0,00 µg
0%
Tomatenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
154,00 µg
19.25%
Tomatenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
164,00 µg
20.50%
Tomatencremesuppe
6,00 µg
0.75%
Tomaten
0,00 µg
0%
Tomate, roh
76,00 µg
9.50%
Tomate, geschält (Konserve)
71,00 µg
8.88%
Tomate, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
100,00 µg
12.50%
Tomate
84,00 µg
10.50%
Tofu
9,00 µg
1.13%
Toastbrot mit Pflanzenölen
21,00 µg
2.63%
Toastbrot mit Butter
105,00 µg
13.13%
Toastbrot (Weißbrot)
16,00 µg
2.00%
Toast Hawaii
108,00 µg
13.50%
Tirolercake
158,00 µg
19.75%
Tintenfisch, roh
0,00 µg
0%
Tintenfisch, paniert
1,00 µg
0.13%
Tintenfisch
3,00 µg
0.38%
Tintenfisch
15,00 µg
1.88%
Tilsiter, Rohmilch, vollfett
299,00 µg
37.38%
Tilsiter, pasteurisiert, vollfett
299,00 µg
37.38%
Tilsiter, 30 % F.i.Tr.
75,00 µg
9.38%
Tilsiter 45 % F.i.Tr.
120,00 µg
15.00%
Tilapia, roh
0,00 µg
0%
Tigernuss
0,00 µg
0%
Tiefseegarnelen, in Dosen
2,00 µg
0.25%
Thymian, roh
475,00 µg
59.38%
Thymian, getrocknet, gemahlen
0,00 µg
0%
Thymian, frisch
0,00 µg
0%
Thunfisch, roh
26,00 µg
3.25%
Thunfisch, roh
372,00 µg
46.50%
Thonsalat an Essig-Öl-Sauce (aus Thon im Wasser)
130,00 µg
16.25%
Thon im Wasser, abgetropft
372,00 µg
46.50%
Thon im Öl, abgetropft
6,00 µg
0.75%
Tête de Moine
502,00 µg
62.75%
Tessinerbrot
0,00 µg
0%
Teilentrahmte Milch, UHT
34,00 µg
4.25%
Teilentrahmte Milch, pasteurisiert
35,00 µg
4.38%
Teigwarensalat mit italienischer Sauce
45,00 µg
5.63%
Teigwarensalat mit französischer Sauce
45,00 µg
5.63%
Teigwarenauflauf mit Schinken, zubereitet
75,00 µg
9.38%
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