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Tilapia, roh

Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	85	kcal	4.25%
Eiweiß	17,8	g	35.60%
Kohlenhydrate	0,0	g	0%
davon Zucker	0,0	g	0%
Fett	1,5	g	2.14%
Ballaststoffe	0,0	g	0%
Wasser	79,3	g	3.05%
Energie (Kilojoule)	356	kj	4.05%
Calcium	120,00	mg	15.00%
Eisen	0,00	mg	0%
Phosphor	350,00	mg	50.00%
Kalium	0,00	mg	0%
Natrium	0,00	mg	0%
Ascorbinsäure (Vitamin C)	0,00	mg	0%
Thiamin (Vitamin B1)	0,00	mg	0%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,00	mg	0%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,00	mg	0%
Cobalamin (Vitamin B12)	0,00	µg	0%
Retinol (Vitamin A)	0,00	µg	0%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,00	mg	0%
Cholesterin	0,00	mg	0%

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