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Retinol (Vitamin A)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Teigwaren ohne Ei, Vollkorn, trocken
0,00 µg
0%
Teigwaren ohne Ei, Vollkorn, gekocht im Salzwasser (unjodiert)
0,00 µg
0%
Teigwaren ohne Ei, trocken
0,00 µg
0%
Teigwaren ohne Ei, gekocht im Salzwasser (unjodiert)
0,00 µg
0%
Teigwaren mit Ei, trocken
63,00 µg
7.88%
Teigwaren mit Ei, gekocht im Salzwasser (unjodiert)
24,00 µg
3.00%
Teigtasche
7,00 µg
0.88%
Teewurst Rügenwälder Art
5,00 µg
0.63%
Teewurst
6,00 µg
0.75%
Tee, ungezuckert
0,00 µg
0%
Taube, Fleisch mit Haut
8,00 µg
1.00%
Tatar (Rindfleisch)
5,00 µg
0.63%
Tartarsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise
96,00 µg
12.00%
Taboulé, zubereitet (mit Couscous)
40,00 µg
5.00%
Taboulé, zubereitet (mit Bulgur)
36,00 µg
4.50%
Süsskartoffel, roh
745,00 µg
93.13%
Süsskartoffel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
760,00 µg
95.00%
Süßkartoffel, in Salzwasser gekocht
0,00 µg
0%
Süßkartoffel, gebacken
0,00 µg
0%
Süßkartoffel frisch
2,00 µg
0.25%
Süßkartoffel
0,00 µg
0%
Surimi
28,00 µg
3.50%
Suppe, Zwiebelcreme
27,00 µg
3.38%
Suppe, Zwiebel
3,00 µg
0.38%
Suppe, Tomaten mit Reis
2,00 µg
0.25%
Suppe, Spargelcreme
5,00 µg
0.63%
Suppe, Selleriecreme
9,00 µg
1.13%
Suppe, Reis mit Huhn
1,00 µg
0.13%
Suppe, Pilzcreme
2,00 µg
0.25%
Suppe, Nudel mit Huhn
1,00 µg
0.13%
Suppe, Krabbencreme
30,00 µg
3.75%
Sülze und Aspik
16,00 µg
2.00%
Sultaninen
0,00 µg
0%
Stutenmilch
12,00 µg
1.50%
Strudelteig, ungebacken
0,00 µg
0%
Stilton blue
355,00 µg
44.38%
Sternfrucht
0,00 µg
0%
Steinpilz, roh
1,00 µg
0.13%
Steinpilz, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
1,00 µg
0.13%
Steinbutt, roh
11,00 µg
1.38%
Steinbeißer (Katfisch)
18,00 µg
2.25%
Stangensellerie, roh
95,00 µg
11.88%
Stangensellerie, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
101,00 µg
12.63%
Standardmargarine
530,00 µg
66.25%
Stachelbeere, roh
14,00 µg
1.75%
St. Paulin
273,00 µg
34.13%
St. Galler Schüblig
6,00 µg
0.75%
St. Galler Bürli (halbweiss)
0,00 µg
0%
Sprotte, geräuchert
150,00 µg
18.75%
Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre)
262,00 µg
32.75%
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