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Retinol (Vitamin A)

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Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Weizenkleie	0,00	µg	0%
Weizenkleie	1,00	µg	0.13%
Weizenkeimöl	0,00	µg	0%
Weizenkeimöl	0,00	µg	0%
Weizenkeime	10,00	µg	1.25%
Weizenflocken, Vollkorn	3,00	µg	0.38%
Weizen (Weichweizen), ganzes Korn	3,00	µg	0.38%
Weißwurst, Münchener	2,00	µg	0.25%
Weißwurst, Münchener	2,00	µg	0.25%
Weißwurst	0,00	µg	0%
Weißwein, trocken	0,00	µg	0%
Weißwein, süß	0,00	µg	0%
Weißwein, Schaumwein	0,00	µg	0%
Weißwein, mittel	0,00	µg	0%
Weisswurst	13,00	µg	1.63%
Weisskohl, roh	8,00	µg	1.00%
Weisskohl, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	9,00	µg	1.13%
Weisskohl, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	8,00	µg	1.00%
Weissbrot	0,00	µg	0%
Weißlacker (Bierkäse) 45 % F.i.Tr.	250,00	µg	31.25%
Weißkohl	12,00	µg	1.50%
Weißfisch, Merlan, roh	30,00	µg	3.75%
Weiße Schokolade	4,00	µg	0.50%
Weißbrot	21,00	µg	2.63%
Weintrauben weiß frisch	10,00	µg	1.25%
Weintrauben weiß frisch	10,00	µg	1.25%
Weinkäse 20 % F.i.Tr.	100,00	µg	12.50%
Weincreme	65,00	µg	8.13%
Wein weiss, gespritzt, süss	0,00	µg	0%
Wein weiss, gespritzt, sauer	0,00	µg	0%
Wein weiss, 12.5 vol%	0,00	µg	0%
Wein weiss, 11 vol%	0,00	µg	0%
Wein rot, 9 vol%	0,00	µg	0%
Wein rot, 12 vol%	0,00	µg	0%
Weight Watchers Brotaufstrich mit feinem Buttergeschmack	800,00	µg	100.00%
Weichtiere, Auster, roh	81,00	µg	10.13%
Weichkäse, vollfett	233,00	µg	29.13%
Weichkäse, Rahm	228,00	µg	28.50%
Weichkäse, Doppelrahm	403,00	µg	50.38%
Weichkäse (Durchschnitt ohne fettreduzierte Varianten)	229,00	µg	28.63%
Weichkaramellen, Bonbons	0,00	µg	0%
Weichkaramelle	3,00	µg	0.38%
Weetabix	0,00	µg	0%
Wassermelone, roh	18,00	µg	2.25%
Wassermelone nach GU 2004/05	38,00	µg	4.75%
Wassereis	0,00	µg	0%
Walnussöl	0,00	µg	0%
Walnusskerne	8,00	µg	1.00%
Walnüsse mit Schalen gewogen	0,00	µg	0%
Walnüsse	0,00	µg	0%

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