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Retinol (Vitamin A)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Vitamine A-Z Depot
40.000,00 µg
5,000.00%
Vitareform aktiv
900,00 µg
112.50%
Vitareform Margarine -Aldi
909,00 µg
113.63%
Vitasnack Süßkartoffel Crunch
3.000,00 µg
375.00%
Vitello tonnato mit Garnitur
42,00 µg
5.25%
Vitello tonnato ohne Garnitur
20,00 µg
2.50%
Vogelnestli (Gebäck mit Fruchtfüllung und Haselnüssen)
100,00 µg
12.50%
Vollkornbrötchen
0,00 µg
0%
Vollkornreiswaffel
0,00 µg
0%
Vollmilch, pasteurisiert
49,00 µg
6.13%
Vollmilch, UHT
47,00 µg
5.88%
Vollmilchpulver
250,00 µg
31.25%
Vollrahm, pasteurisiert
380,00 µg
47.50%
Vollrahm, UHT
402,00 µg
50.25%
Vorderschinken
4,00 µg
0.50%
Vorzugsbutter
874,00 µg
109.25%
Vorzugsmilch
32,00 µg
4.00%
Wachtel, Fleisch mit Haut
17,00 µg
2.13%
Wachtelei
155,00 µg
19.38%
Waffeln selbstgemacht
228,00 µg
28.50%
Walliser Roggenbrot
0,00 µg
0%
Walnüsse
0,00 µg
0%
Walnüsse mit Schalen gewogen
0,00 µg
0%
Walnusskerne
8,00 µg
1.00%
Walnussöl
0,00 µg
0%
Wassereis
0,00 µg
0%
Wassermelone nach GU 2004/05
38,00 µg
4.75%
Wassermelone, roh
18,00 µg
2.25%
Weetabix
0,00 µg
0%
Weichkaramelle
3,00 µg
0.38%
Weichkaramellen, Bonbons
0,00 µg
0%
Weichkäse (Durchschnitt ohne fettreduzierte Varianten)
229,00 µg
28.63%
Weichkäse, Doppelrahm
403,00 µg
50.38%
Weichkäse, Rahm
228,00 µg
28.50%
Weichkäse, vollfett
233,00 µg
29.13%
Weichtiere, Auster, roh
81,00 µg
10.13%
Weight Watchers Brotaufstrich mit feinem Buttergeschmack
800,00 µg
100.00%
Wein rot, 12 vol%
0,00 µg
0%
Wein rot, 9 vol%
0,00 µg
0%
Wein weiss, 11 vol%
0,00 µg
0%
Wein weiss, 12.5 vol%
0,00 µg
0%
Wein weiss, gespritzt, sauer
0,00 µg
0%
Wein weiss, gespritzt, süss
0,00 µg
0%
Weincreme
65,00 µg
8.13%
Weinkäse 20 % F.i.Tr.
100,00 µg
12.50%
Weintrauben weiß frisch
10,00 µg
1.25%
Weintrauben weiß frisch
10,00 µg
1.25%
Weißbrot
21,00 µg
2.63%
Weiße Schokolade
4,00 µg
0.50%
Weißfisch, Merlan, roh
30,00 µg
3.75%
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