Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß3.2g
Kohlenhydrate4.6g
Fett4.1g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
68kcal
/285kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
3.2g
6.4%
Kohlenhydrate
4.6g
1.7%
davon Zucker
4.6g
-
Stärke
0.0g
-
Fett
4.1g
5.9%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
2.5g
12.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
1.0g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.2g
-
Ballaststoffe
0.0g
0.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.1g
1.7%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
1.0mg
1.3%
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
1.8%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.2mg
15.7%
Niacin (Vitamin B3)
0.1mg
0.8%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.4mg
6.2%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.0mg
2.2%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.2µg
5.3%
Retinol (Vitamin A)
47.0µg
5.9%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.1mg
1.1%
Calciferol (Vitamin D)
0.1µg
0.5%
Calcium
120.0mg
15.0%
Eisen
0.0mg
0.0%
Magnesium
10.0mg
2.7%
Phosphor
91.0mg
13.0%
Kalium
160.0mg
8.0%
Natrium
39.0mg
1625.0%
Zink
0.4mg
4.0%
Kupfer
0.0mg
0.9%
Selen
1.1µg
2.0%
Jod
9.5µg
6.3%
Chlorid
95.0mg
11.9%
Weitere Nährwerte
Wasser
87.2g
3.4%
Folat, gesamt
4.3µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
44.0µg
4400.0%
β-Carotin
19.0µg
-
Cholesterin
16.0mg
-
Alkohol
0.0g
-