Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß10.4g
Kohlenhydrate46.1g
Fett3.3g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
244kcal
/1021kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
10.4g
20.8%
Kohlenhydrate
46.1g
17.1%
davon Zucker
2.6g
-
Glucose (Traubenzucker)
0.5g
-
Fructose (Fruchtzucker)
0.5g
-
Lactose (Milchzucker)
0.0g
-
Maltose (Malzzucker)
1.7g
-
Stärke
43.5g
-
Fett
3.3g
4.7%
Ballaststoffe
4.4g
17.6%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.0mg
0.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.3mg
27.3%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
6.4%
Niacin (Vitamin B3)
4.1mg
25.6%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
7.4%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
0.0µg
0.0%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.0mg
0.0%
Calcium
87.0mg
10.9%
Eisen
2.4mg
17.1%
Phosphor
197.0mg
28.1%
Kalium
248.0mg
12.4%
Natrium
0.5mg
21.9%
Kupfer
0.3mg
26.0%
Selen
7.0µg
12.7%
Weitere Nährwerte
Wasser
37.2g
1.4%
Folat, gesamt
57.0µg
-
Cholesterin
0.0mg
-
Alkohol
0.0g
-