Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß7.7g
Kohlenhydrate81.5g
Fett2.8g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
390kcal
/1632kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
7.7g
15.4%
Kohlenhydrate
81.5g
30.2%
davon Zucker
1.5g
-
Stärke
80.0g
-
Fett
2.8g
4.0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.6g
3.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
1.0g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
1.0g
-
Ballaststoffe
4.2g
16.8%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.8g
13.3%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.0mg
0.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
5.5%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.2mg
12.1%
Niacin (Vitamin B3)
7.8mg
48.8%
Pantothensäure (Vitamin B5)
1.0mg
16.7%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
11.1%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
0.0µg
0.0%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.7mg
6.0%
Calcium
11.0mg
1.4%
Eisen
1.5mg
10.7%
Magnesium
130.0mg
34.7%
Phosphor
360.0mg
51.4%
Kalium
290.0mg
14.5%
Natrium
330.0mg
13750.0%
Zink
3.0mg
30.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
5.8g
0.2%
Folat, gesamt
21.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
0.0µg
0.0%
β-Carotin
0.0µg
-
Cholesterin
0.0mg
-
Alkohol
0.0g
-