Portionsgröße wählen
Filet (150g)
Makronährstoffe
Eiweiß27.0g
Kohlenhydrate0.0g
Fett1.5g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 150g
Brennwert
135kcal
/565kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
27.0g
54.0%
Kohlenhydrate
0.0g
0.0%
Fett
1.5g
2.1%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.0g
0.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.0g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.0g
-
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.0g
0.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
0.0%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.0mg
0.0%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.0mg
0.0%
Cobalamin (Vitamin B12)
3.0µg
100.0%
Retinol (Vitamin A)
45.0µg
5.6%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.0mg
0.0%
Calcium
72.0mg
9.0%
Eisen
0.0mg
0.0%
Magnesium
31.5mg
8.4%
Phosphor
333.0mg
47.6%
Kalium
373.5mg
18.7%
Natrium
0.0mg
0.0%
Zink
0.0mg
0.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
120.0g
4.6%
Cholesterin
100.5mg
-