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Cobalamin (Vitamin B12)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Joghurt, 3,5 % Fett
0,40 µg
13.33%
Joghurt, 3,5 % Fett
0,40 µg
13.33%
Fruchtjoghurt mit Müsli
0,40 µg
13.33%
Fruchtjoghurt, 1,5 % Fett (fettarm)
0,40 µg
13.33%
Fruchtjoghurt, entrahmt
0,40 µg
13.33%
Fruchtdickmilch mit Süßstoff
0,40 µg
13.33%
Fuchtdickmilch mit Müsli
0,40 µg
13.33%
Fruchtdickmilch, 10 % Fett
0,40 µg
13.33%
Fruchtdickmilch, 1,5 % Fett (fettarm)
0,40 µg
13.33%
Fruchtdickmilch, 3,5 % Fett
0,40 µg
13.33%
Creme fraiche, 30 % Fett
0,40 µg
13.33%
Creme fraiche, 20 % Fett
0,40 µg
13.33%
Creme fraiche, 20 % Fett
0,40 µg
13.33%
Creme Fraiche, 30 % F.i.Tr.
0,40 µg
13.33%
Creme fraiche, 20 % F.i.Tr.
0,40 µg
13.33%
Sahne
0,40 µg
13.33%
Huhn, Fleisch mit Haut
0,40 µg
13.33%
Perlhuhn
0,40 µg
13.33%
Milcheis, 70 % Vollmilch
0,40 µg
13.33%
Huhn, Suppenhuhn
0,40 µg
13.33%
Fleischbrühe (Bouillon)
0,40 µg
13.33%
Hummersuppe
0,40 µg
13.33%
Schafskäse, 45% Fett i.Tr.
0,40 µg
13.33%
Pizza Salami
0,40 µg
13.33%
Rührteigcake Gleichschwer""
0,40 µg
13.33%
Poulet, ganz, mit Haut, roh
0,40 µg
13.33%
Rohschinken
0,40 µg
13.33%
Poulet, Brust, Schnitzel, roh
0,40 µg
13.33%
Bouillon, Geflügel, zubereitet
0,40 µg
13.33%
Joghurt mit Aroma, mager, mit Süssstoffen
0,40 µg
13.33%
Joghurt mit Früchten, mager, mit Süssstoffen
0,40 µg
13.33%
Joghurt, Vanille
0,40 µg
13.33%
Joghurt, Haselnuss
0,40 µg
13.33%
Kondensmilch, ungezuckert
0,40 µg
13.33%
Poulet, Schenkel, ohne Haut, roh (Frankreich)
0,40 µg
13.33%
Poulet, Schenkel, ohne Haut, roh (Schweiz)
0,40 µg
13.33%
Poulet, Schenkel, mit Haut, roh (Frankreich)
0,40 µg
13.33%
Poulet, Schenkel, mit Haut, roh (Schweiz)
0,40 µg
13.33%
Poulet, Brust, ohne Haut, roh (Frankreich)
0,40 µg
13.33%
Poulet, Brust, ohne Haut, roh (Schweiz)
0,40 µg
13.33%
Poulet, Brust, mit Haut, roh (Frankreich)
0,40 µg
13.33%
Poulet, Brust, mit Haut, roh (Schweiz)
0,40 µg
13.33%
Ovomaltine Crunchy Biscuit (Wander)
0,40 µg
13.33%
Crêpes mit Schinken, zubereitet
0,40 µg
13.33%
Crêpes mit Nutella, zubereitet
0,40 µg
13.33%
Sahne-Dressing
0,40 µg
13.33%
Pizza Salami
0,40 µg
13.33%
Special K Bliss Himbeere & Schokolade Riegel (Kellogg's)
0,40 µg
13.33%
Geflügelfleisch mit Haut (Durchschnitt), roh
0,40 µg
13.33%
Schweinsbratwurst
0,40 µg
13.33%
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