Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß24.0g
Kohlenhydrate0.0g
Fett3.3g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
126kcal
/527kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
24.0g
48.0%
Kohlenhydrate
0.0g
0.0%
davon Zucker
0.0g
-
Fett
3.3g
4.7%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
1.3g
6.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
1.7g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.9g
-
Ballaststoffe
0.0g
0.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.1g
1.7%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.0mg
0.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
7.3%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
10.0%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.9mg
14.5%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.6mg
42.2%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.4µg
13.3%
Retinol (Vitamin A)
12.0µg
1.5%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.6mg
5.2%
Calciferol (Vitamin D)
1.5µg
7.5%
Calcium
4.6mg
0.6%
Eisen
0.5mg
3.6%
Magnesium
26.0mg
6.9%
Phosphor
210.0mg
30.0%
Kalium
330.0mg
16.5%
Natrium
39.0mg
1625.0%
Zink
0.6mg
6.0%
Selen
12.0µg
21.8%
Jod
10.0µg
6.7%
Chlorid
69.0mg
8.6%
Weitere Nährwerte
Wasser
69.7g
2.7%
Folat, gesamt
10.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
12.0µg
1200.0%
β-Carotin
0.0µg
-
Cholesterin
56.0mg
-
Alkohol
0.0g
-