Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß24.6g
Kohlenhydrate0.0g
Fett1.0g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
107kcal
/448kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
24.6g
49.2%
Kohlenhydrate
0.0g
0.0%
davon Zucker
0.0g
-
Fett
1.0g
1.4%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.3g
1.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.4g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.3g
-
Ballaststoffe
0.0g
0.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.1g
1.7%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.0mg
0.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
12.7%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
10.7%
Niacin (Vitamin B3)
11.0mg
68.9%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.9mg
14.5%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.8mg
57.0%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.4µg
13.3%
Retinol (Vitamin A)
5.0µg
0.6%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.6mg
5.2%
Calciferol (Vitamin D)
1.5µg
7.5%
Calcium
3.3mg
0.4%
Eisen
0.3mg
2.1%
Magnesium
27.0mg
7.2%
Phosphor
220.0mg
31.4%
Kalium
350.0mg
17.5%
Natrium
36.0mg
1500.0%
Zink
0.5mg
5.0%
Selen
19.0µg
34.5%
Jod
0.9µg
0.6%
Chlorid
80.0mg
10.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
72.7g
2.8%
Folat, gesamt
12.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
5.0µg
500.0%
β-Carotin
0.0µg
-
Cholesterin
63.0mg
-
Alkohol
0.0g
-