Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß16.2g
Kohlenhydrate0.5g
Fett18.8g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
236kcal
/987kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
16.2g
32.4%
Kohlenhydrate
0.5g
0.2%
davon Zucker
0.5g
-
Stärke
0.0g
-
Fett
18.8g
26.9%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
7.4g
37.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
8.8g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
1.8g
-
Ballaststoffe
0.0g
0.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
1.9g
31.7%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
2.2mg
2.8%
Thiamin (Vitamin B1)
0.5mg
43.6%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
8.6%
Niacin (Vitamin B3)
4.7mg
29.4%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.7mg
11.7%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.2mg
15.6%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.4µg
13.3%
Retinol (Vitamin A)
0.0µg
0.0%
Calcium
10.0mg
1.3%
Eisen
1.0mg
7.1%
Magnesium
18.0mg
4.8%
Phosphor
160.0mg
22.9%
Kalium
260.0mg
13.0%
Natrium
760.0mg
31666.7%
Zink
2.1mg
21.0%
Selen
8.3µg
15.1%
Chlorid
1060.0mg
132.5%
Weitere Nährwerte
Wasser
61.8g
2.4%
Vitamin A (Retinoläquivalent)
0.0µg
0.0%
Cholesterin
67.0mg
-
Alkohol
0.0g
-