Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß25.2g
Kohlenhydrate0.0g
Fett0.9g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
109kcal
/456kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
25.2g
50.4%
Kohlenhydrate
0.0g
0.0%
davon Zucker
0.0g
-
Fett
0.9g
1.3%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.3g
1.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.3g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.3g
-
Ballaststoffe
0.0g
0.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.1g
1.7%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.0mg
0.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
8.2%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.2mg
11.4%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.9mg
14.5%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.9mg
65.2%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.4µg
13.3%
Retinol (Vitamin A)
5.0µg
0.6%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.6mg
4.7%
Calciferol (Vitamin D)
1.5µg
7.5%
Calcium
3.9mg
0.5%
Eisen
0.4mg
2.9%
Magnesium
29.0mg
7.7%
Phosphor
220.0mg
31.4%
Kalium
350.0mg
17.5%
Natrium
31.0mg
1291.7%
Zink
0.6mg
6.0%
Selen
17.0µg
30.9%
Jod
0.6µg
0.4%
Chlorid
80.0mg
10.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
70.7g
2.7%
Folat, gesamt
12.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
5.0µg
500.0%
β-Carotin
0.0µg
-
Cholesterin
56.0mg
-
Alkohol
0.0g
-