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Cobalamin (Vitamin B12)

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Seite 14 von 55, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2749

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Feine Quark Creme Ananas 0% Fett
12,00 µg
400.00%
Felche, roh
1,00 µg
33.33%
Fenchel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,00 µg
0%
Fenchel, roh
0,00 µg
0%
Fenchelsamen
0,00 µg
0%
Feta
1,10 µg
36.67%
figur Eiweiß-Diät
1,00 µg
33.33%
Fisch (Durchschnitt), Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)
5,31 µg
177.00%
Fisch (Durchschnitt), roh
5,31 µg
177.00%
Fisch, gebraten
1,00 µg
33.33%
Fisch, gegart
2,00 µg
66.67%
Fisch, geräuchert
2,00 µg
66.67%
Fisch, Lachs
3,90 µg
130.00%
Fisch, paniert
1,00 µg
33.33%
Fischfrikadelle, gebraten
2,50 µg
83.33%
Fischkonserve
5,00 µg
166.67%
Fischstäbchen
0,90 µg
30.00%
Fischstäbchen
0,00 µg
0%
Fischstäbchen (paniert und vorfritiert), gebraten in HOLL-Rapsöl
0,86 µg
28.67%
Fischstäbchen (paniert und vorfritiert), im Ofen gebacken (ohne Zugabe von Fett)
0,90 µg
30.00%
Fischstäbchen, frittiert
1,50 µg
50.00%
Fischstäbchen, Iglu
0,78 µg
26.00%
Fischstäbchen, paniert und vorfritiert
0,88 µg
29.33%
Fit-Feelgood Layenberger Schoko-Nuss
3,30 µg
110.00%
Flädelsuppe
0,10 µg
3.33%
Fladenbrot, weiß
0,00 µg
0%
Flammenkuchen, gebacken
0,11 µg
3.67%
Flammenkuchenteig, ungebacken
0,00 µg
0%
Flammkuchen
0,30 µg
10.00%
Flapjacks
0,00 µg
0%
Fleisch (Durchschnitt exkl. Innereien), roh
1,31 µg
43.67%
Fleischbrühe (Bouillon)
0,40 µg
13.33%
Fleischkäse
0,50 µg
16.67%
Fleischkäse, gebraten
1,30 µg
43.33%
Fleischlasagne, zubereitet
0,28 µg
9.33%
Fleischsalat
0,00 µg
0%
Fleischwurst
1,30 µg
43.33%
Fleischwurst
0,00 µg
0%
Fleischwurst, Kochwurst
13,00 µg
433.33%
Flunder, Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)
1,00 µg
33.33%
Flunder, roh
1,00 µg
33.33%
Flunder, roh
1,00 µg
33.33%
Flusskrebs
2,00 µg
66.67%
Flusskrebs, gegart
3,00 µg
100.00%
Flusskrebs, gegart
2,00 µg
66.67%
Flusskrebs, roh
2,00 µg
66.67%
Flusskrebs, roh
2,00 µg
66.67%
Flying Horse
2,00 µg
66.67%
Fondue alkoholfrei, zubereitet
0,99 µg
33.00%
Fondue klassisch, zubereitet
1,06 µg
35.33%
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