Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß12.0g
Kohlenhydrate15.0g
Fett15.0g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
255kcal
/1067kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
12.0g
24.0%
Kohlenhydrate
15.0g
5.6%
Fett
15.0g
21.4%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
2.0g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
4.0g
-
Ballaststoffe
0.0g
0.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.0g
0.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.0mg
0.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
0.0%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.0mg
0.0%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.0mg
0.0%
Folsäure (Vitamin B9)
9.0µg
4.5%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
16.0mg
2.0%
Eisen
0.0mg
0.0%
Magnesium
18.0mg
4.8%
Kalium
195.0mg
9.8%
Zink
0.0mg
0.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
54.0g
2.1%
Cholesterin
66.0mg
-