Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß15.0g
Kohlenhydrate0.0g
Fett29.0g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
333kcal
/1393kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
15.0g
30.0%
Kohlenhydrate
0.0g
0.0%
Fett
29.0g
41.4%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
13.0g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
2.0g
-
Ballaststoffe
0.0g
0.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.0g
0.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
22.0mg
27.5%
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
0.0%
Riboflavin (Vitamin B2)
1.0mg
71.4%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.0mg
0.0%
Folsäure (Vitamin B9)
52.0µg
26.0%
Cobalamin (Vitamin B12)
13.0µg
433.3%
Calcium
12.0mg
1.5%
Eisen
7.0mg
50.0%
Magnesium
19.0mg
5.1%
Kalium
244.0mg
12.2%
Zink
3.0mg
30.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
50.0g
1.9%
β-Carotin
1.0µg
-
Cholesterin
173.0mg
-