Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß7.5g
Kohlenhydrate39.9g
Fett2.9g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
221kcal
/925kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
7.5g
15.0%
Kohlenhydrate
39.9g
14.8%
davon Zucker
0.6g
-
Stärke
38.9g
-
Fett
2.9g
4.1%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
1.4g
7.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.6g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.5g
-
Ballaststoffe
2.7g
10.8%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
1.3g
21.7%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.0mg
0.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
12.7%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.0mg
2.9%
Niacin (Vitamin B3)
0.6mg
3.7%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.3mg
5.7%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
9.6%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
22.0µg
2.8%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.2mg
2.0%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
11.0mg
1.4%
Eisen
1.1mg
7.9%
Magnesium
25.0mg
6.7%
Phosphor
88.0mg
12.6%
Kalium
110.0mg
5.5%
Natrium
500.0mg
20833.3%
Zink
0.8mg
8.0%
Jod
0.8µg
0.5%
Chlorid
780.0mg
97.5%
Weitere Nährwerte
Wasser
47.7g
1.8%
Folat, gesamt
17.6µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
20.0µg
2000.0%
β-Carotin
9.0µg
-
Cholesterin
6.0mg
-
Alkohol
0.0g
-