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Pyridoxin (Vitamin B6)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Roquefortkäse 52 % F.i.Tr.
0,12 mg
8.89%
Roquefort
0,12 mg
8.89%
Romenesco, gegart
0,00 mg
0%
Romanesco, roh
0,00 mg
0%
Romadur 40 % F.i.Tr.
0,10 mg
7.41%
Rollschinken, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)
0,23 mg
17.04%
Rollschinken
0,34 mg
25.19%
Rollmops
0,00 mg
0%
Rollgerste
0,25 mg
18.52%
Rohwürste/Dauerwürste (Durchschnitt)
0,29 mg
21.48%
Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt)
0,24 mg
17.78%
Rohschinken
0,44 mg
32.59%
Rohpökelwaren (Durchschnitt)
0,37 mg
27.41%
Rohkostsalate
0,00 mg
0%
Rohessspeck
0,30 mg
22.22%
Roggenschrotbrot
0,21 mg
15.56%
Roggenmehl, Vollkorn, Schrot, Typ 1800
0,35 mg
25.93%
Roggenmehl, Ruch, Typ 1050
0,20 mg
14.81%
Roggenmehl, mittel
0,00 mg
0%
Roggenmehl, halbweiss, Typ 815
0,11 mg
8.15%
Roggenmehl, fein
0,00 mg
0%
Roggenmehl, dunkel
0,00 mg
0%
Roggenbrot mit Sauerteig
0,17 mg
12.59%
Rockstar Pure Zero Red Ice Energy
0,28 mg
20.74%
Rockstar First Start Guava Pineapple
0,28 mg
20.74%
Rockstar Energy Drink Super Sours Green Apple
0,28 mg
20.74%
Roastbeef
0,18 mg
13.33%
Riz Casimir mit Poulet, zubereitet
0,16 mg
11.85%
Riz Casimir mit Kalbfleisch, zubereitet
0,10 mg
7.41%
Rivella Grün (Rivella AG)
0,30 mg
22.22%
Ristretto crème, ungezuckert
0,01 mg
0.74%
Risotto ohne Käse, gekocht
0,02 mg
1.48%
Rippli (Nierstück), roh
0,47 mg
34.81%
Rippchen gekocht
0,42 mg
31.11%
Rindsragout mit Sauce, zubereitet
0,13 mg
9.63%
Rindfleischsuppe
0,10 mg
7.41%
Rindfleisch, Tafelstück, gegart
0,00 mg
0%
Rindfleisch, Oberseite, roh
0,55 mg
40.74%
Rindfleisch, mittelfett
0,15 mg
11.11%
Rindfleisch, mager
0,19 mg
14.07%
Rindfleisch, Hochrippe
0,35 mg
25.93%
Rindfleisch, Gulasch, roh
0,45 mg
33.33%
Rindfleisch, Filet
0,50 mg
37.04%
Rindfleisch, Entrecôte, Steakhouse
0,66 mg
48.89%
Rindfleisch, Entrecôte, roh
0,56 mg
41.48%
Rindfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Rippensteak), roh
0,31 mg
22.96%
Rindersteak mit Kräuterbutter
0,30 mg
22.22%
Rinderroulade mit Sauce
0,16 mg
11.85%
Rinderleber
0,70 mg
51.85%
Rinderhackfleisch
0,30 mg
22.22%
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