Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß10.4g
Kohlenhydrate71.0g
Fett1.4g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
347kcal
/1452kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
10.4g
20.8%
Kohlenhydrate
71.0g
26.3%
davon Zucker
2.2g
-
Stärke
68.4g
-
Fett
1.4g
2.0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.3g
1.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.1g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.6g
-
Ballaststoffe
4.6g
18.4%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.0g
0.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.0mg
0.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.3mg
24.5%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
5.7%
Niacin (Vitamin B3)
3.1mg
19.4%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.2mg
2.8%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.3mg
18.5%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
0.0µg
0.0%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.1mg
0.7%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
18.0mg
2.3%
Eisen
3.0mg
21.4%
Magnesium
65.0mg
17.3%
Phosphor
210.0mg
30.0%
Kalium
270.0mg
13.5%
Natrium
5.0mg
208.3%
Zink
2.1mg
21.0%
Jod
1.0µg
0.7%
Chlorid
110.0mg
13.8%
Weitere Nährwerte
Wasser
12.2g
0.5%
Folat, gesamt
20.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
0.0µg
0.0%
β-Carotin
0.0µg
-
Cholesterin
0.0mg
-
Alkohol
0.0g
-