Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß10.8g
Kohlenhydrate63.1g
Fett1.5g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
337kcal
/1410kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
10.8g
21.6%
Kohlenhydrate
63.1g
23.4%
davon Zucker
5.8g
-
Stärke
56.9g
-
Fett
1.5g
2.1%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.2g
1.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.2g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.7g
-
Ballaststoffe
14.1g
56.4%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.0g
0.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.0mg
0.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.4mg
33.6%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.2mg
15.7%
Niacin (Vitamin B3)
1.9mg
11.9%
Pantothensäure (Vitamin B5)
1.1mg
18.3%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.3mg
25.9%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
0.0µg
0.0%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.9mg
7.2%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
26.0mg
3.3%
Eisen
3.2mg
22.9%
Magnesium
82.0mg
21.9%
Phosphor
340.0mg
48.6%
Kalium
390.0mg
19.5%
Natrium
2.0mg
83.3%
Zink
3.6mg
36.0%
Jod
4.5µg
3.0%
Chlorid
69.0mg
8.6%
Weitere Nährwerte
Wasser
14.3g
0.6%
Folat, gesamt
70.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
0.0µg
0.0%
β-Carotin
0.0µg
-
Cholesterin
0.0mg
-
Alkohol
0.0g
-