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Thiamin (Vitamin B1)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Sandwich (Ruchbrot) mit Fleischkäse
0,16 mg
14.55%
Lamm, Gigot, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
0,16 mg
14.55%
Schweinehaxe, gegrillt
0,17 mg
15.45%
Punica Abenteuer Drink Multifrucht
0,17 mg
15.45%
Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot
0,17 mg
15.45%
Erdnussbutter
0,17 mg
15.45%
Seelachs, Alaska
0,17 mg
15.45%
Schwartemagen
0,17 mg
15.45%
Lachs
0,17 mg
15.45%
Haselnussmakrone
0,17 mg
15.45%
Ofen-Frites, tiefgekühlt
0,17 mg
15.45%
Teigwaren mit Ei, trocken
0,17 mg
15.45%
Erdnussbutter
0,17 mg
15.45%
Wienerli, gekocht
0,17 mg
15.45%
Wildfleisch (Durchschnitt), roh
0,17 mg
15.45%
Lamm/Schaf (Durchschnitt exkl. Innereien, Kotelett), roh
0,17 mg
15.45%
Jackfish, roh
0,17 mg
15.45%
Fleischwurst
0,17 mg
15.45%
Walnüsse mit Schalen gewogen
0,17 mg
15.45%
Tortillachips
0,17 mg
15.45%
Süßkartoffel
0,17 mg
15.45%
Vital + Fit Mehrkornbrötchen mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen Harry-Brot
0,17 mg
15.45%
Kefe, roh
0,17 mg
15.45%
Brot (Durchschnitt)
0,17 mg
15.45%
Fisch (Durchschnitt), Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)
0,17 mg
15.45%
Frankfurter Würstchen
0,18 mg
16.36%
Bierschinken
0,18 mg
16.36%
Tatar (Rindfleisch)
0,18 mg
16.36%
Resource Fruit
0,18 mg
16.36%
Rindfleisch, mittelfett
0,18 mg
16.36%
Banane getrocknet
0,18 mg
16.36%
Salami
0,18 mg
16.36%
Fisch, Lachs
0,18 mg
16.36%
Pusztasalat
0,18 mg
16.36%
Frühlingsrolle, Hühnchen
0,18 mg
16.36%
Roggenmehl, halbweiss, Typ 815
0,18 mg
16.36%
Banane, gedörrt
0,18 mg
16.36%
Erdnuss-Flips
0,18 mg
16.36%
Lamm, Gigot, roh (Schweiz, Neuseeland)
0,18 mg
16.36%
Wurstsalat, zubereitet
0,18 mg
16.36%
Sandwich (Ruchbrot) mit Schinken
0,18 mg
16.36%
Fisch (Durchschnitt), roh
0,18 mg
16.36%
Geflügelwurst
0,18 mg
16.36%
Gelbwurst
0,18 mg
16.36%
Makkaroni, roh
0,18 mg
16.36%
Dill, frisch
0,18 mg
16.36%
Lamm, Kotelett, roh (Schweiz)
0,18 mg
16.36%
Lamm, Nierstück, roh (Australien, Neuseeland)
0,18 mg
16.36%
Lamm, Racks, roh (Australien, Neuseeland)
0,18 mg
16.36%
Lamm, Voressen, roh (Schweiz)
0,18 mg
16.36%
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