Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß1.8g
Kohlenhydrate18.1g
Fett5.0g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
127kcal
/531kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
1.8g
3.6%
Kohlenhydrate
18.1g
6.7%
davon Zucker
0.9g
-
Stärke
17.2g
-
Fett
5.0g
7.1%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.4g
2.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
3.6g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.7g
-
Ballaststoffe
1.4g
5.6%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.0g
0.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
12.9mg
16.1%
Thiamin (Vitamin B1)
0.2mg
15.5%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.0mg
1.4%
Niacin (Vitamin B3)
0.5mg
3.0%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.3mg
5.8%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.4mg
31.1%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
1.0µg
0.1%
α-Tocopherol (Vitamin E)
1.6mg
12.9%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
5.2mg
0.7%
Eisen
0.3mg
2.1%
Magnesium
15.0mg
4.0%
Phosphor
34.0mg
4.9%
Kalium
320.0mg
16.0%
Natrium
8.6mg
358.3%
Zink
0.2mg
2.0%
Kupfer
0.0mg
0.3%
Jod
2.9µg
1.9%
Chlorid
59.0mg
7.4%
Weitere Nährwerte
Wasser
73.7g
2.8%
Folat, gesamt
28.6µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
0.0µg
0.0%
β-Carotin
5.0µg
-
Cholesterin
0.0mg
-
Alkohol
0.0g
-