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Thiamin (Vitamin B1)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Rollgerste
0,27 mg
24.55%
Dinkelmehl, weiss, Typ 550
0,27 mg
24.55%
Aufschnitt (Durchschnitt)
0,27 mg
24.55%
Bratwurst, grob
0,28 mg
25.45%
Kalbsleber
0,28 mg
25.45%
Kölln Müsli Früchte
0,28 mg
25.45%
Grütze
0,28 mg
25.45%
Multivitamin-Saft Rio d'oro Aldi
0,28 mg
25.45%
Rind, Leber, roh
0,28 mg
25.45%
Minipic Würstchen
0,28 mg
25.45%
Knäckebrot, Roggen
0,28 mg
25.45%
Buchweizen
0,28 mg
25.45%
Reis parboiled, trocken
0,28 mg
25.45%
Leber (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein), roh
0,28 mg
25.45%
Pommes Frites (im Ofen gebacken), ungesalzen
0,28 mg
25.45%
Kölln Müsli Joghurt Erdbeer
0,29 mg
26.36%
Vitalis Knusper Schoko-Banane Müsli
0,29 mg
26.36%
Kölln Müsli Knusper Joghurt Zitrone
0,29 mg
26.36%
Zwieback, Vollkorn
0,29 mg
26.36%
Schweinswurst
0,29 mg
26.36%
Majoran, getrocknet
0,29 mg
26.36%
Rügenwalder Grüner Pfeffer
0,29 mg
26.36%
Leber (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
0,29 mg
26.36%
Nürnberger Würstchen
0,30 mg
27.27%
Schaschlik mit Sauce
0,30 mg
27.27%
Rinderleber
0,30 mg
27.27%
Ente, Fleisch mit Haut
0,30 mg
27.27%
Leberwurst
0,30 mg
27.27%
HUEL Vanille v2.3
0,30 mg
27.27%
Rind, Niere
0,30 mg
27.27%
Gegrillte Lachs mit Fenchel-Tomaten-Salsa
0,30 mg
27.27%
Nussschnecke aus Hefeteig
0,30 mg
27.27%
Bio Magermilch Pulver
0,30 mg
27.27%
Ovomaltine Schokolade noir (Wander)
0,30 mg
27.27%
Ovomaltine Schokolade (Wander)
0,30 mg
27.27%
Special K Mini Breaks Original (Kellogg's)
0,30 mg
27.27%
Special K Mini Breaks Chocolate (Kellogg's)
0,30 mg
27.27%
Vollkornbrötchen
0,30 mg
27.27%
Eigelb roh
0,30 mg
27.27%
Schweinefleisch, Leber
0,31 mg
28.18%
Schwein, Leber, roh
0,31 mg
28.18%
Frikadelle
0,32 mg
29.09%
Huhn, Leber
0,32 mg
29.09%
Getreideflocken (Durchschnitt)
0,32 mg
29.09%
Vitalis Früchte-Vollkorn-Müsli ohne Rosinen
0,33 mg
30.00%
Hirseflocken, Vollkorn
0,33 mg
30.00%
Cervelat
0,33 mg
30.00%
Geschnetzeltes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
0,33 mg
30.00%
Walnuss ohne Schale
0,34 mg
30.91%
Schweinefleisch, Niere
0,34 mg
30.91%
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