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Eisen

Seite 15 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3639

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Eis, Schokolade, ohne Zuckerzusatz	0,00	mg	0%
Eis, Vanille	0,00	mg	0%
Eis, Vanille, kalorienreduziert	0,00	mg	0%
Eis, Vanille, ohne Zuckerzusatz	0,00	mg	0%
Eisbergsalat	0,40	mg	2.86%
Eisbergsalat, roh	0,41	mg	2.93%
Eisbergsalat, roh	0,00	mg	0%
Eisbergsalat, roh	0,50	mg	3.57%
Eisen + Vitamin C	176,00	mg	1,257.14%
Eisen + Vitamin C, Das gesunde Plus	700,00	mg	5,000.00%
Eisen + Vitamin C, Doppelherz	50,00	mg	357.14%
Eiskaffee	0,10	mg	0.71%
Eistee, gezuckert	0,00	mg	0%
Eiswaffeln	2,00	mg	14.29%
Eiweiß Shake Vanilla - dm	11,70	mg	83.57%
Emmentaler	0,30	mg	2.14%
Emmentaler, 45 % F.i.Tr.	0,30	mg	2.14%
Emmentaler, vollfett	0,40	mg	2.86%
Empanada	2,70	mg	19.29%
Enchiladas, Rind	1,08	mg	7.71%
Endivie, roh	1,40	mg	10.00%
Endivie, roh	2,80	mg	20.00%
Endivie, roh	0,00	mg	0%
Energy drink, Red bull	0,00	mg	0%
Energy drink, Red bull, ohne Zucker	0,00	mg	0%
Engadiner Nusstorte	0,80	mg	5.71%
Ente mit Ananas	1,93	mg	13.79%
Ente, Brust	2,40	mg	17.14%
Ente, Brustfleisch, wild, roh	4,00	mg	28.57%
Ente, Fleisch mit Haut	2,50	mg	17.86%
Ente, Leber	30,00	mg	214.29%
Ente, Leber, roh	30,00	mg	214.29%
Ente, Muskelfleisch und Haut, gegart	2,00	mg	14.29%
Ente, Muskelfleisch und Haut, roh	2,00	mg	14.29%
Ente, Muskelfleisch und Haut, wild, roh	4,00	mg	28.57%
Ente, Muskelfleisch, gegart	2,00	mg	14.29%
Ente, Muskelfleisch, roh	2,00	mg	14.29%
Ente, roh	2,40	mg	17.14%
Ente, roh mit Haut und Knochen	0,70	mg	5.00%
Entenei	2,00	mg	14.29%
Entenei, roh	3,00	mg	21.43%
Erbse (Konserve)	1,60	mg	11.43%
Erbse (Konserve), aufgewärmt (ohne Zugabe von Salz)	1,40	mg	10.00%
Erbse, grün, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	1,80	mg	12.86%
Erbse, grün, roh	1,90	mg	13.57%
Erbse, reif, getrocknet	4,30	mg	30.71%
Erbse, reif, getrocknet, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)	1,60	mg	11.43%
Erbsen und Karotten (Konserve)	1,20	mg	8.57%
Erbsen und Karotten (Konserve), aufgewärmt (ohne Zugabe von Salz)	1,00	mg	7.14%
Erbsen und Möhren, gegart, gesalzen	0,00	mg	0%

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