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Cobalamin (Vitamin B12)

Seite 22 von 55, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2749

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Cheerios	0,90	µg	30.00%
Corn Flakes	0,90	µg	30.00%
Geschnetzeltes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,89	µg	29.67%
Fischstäbchen, paniert und vorfritiert	0,88	µg	29.33%
Käse in Salzlake (Kuhmilch)	0,88	µg	29.33%
Mc Donalds, Big Mäc	0,88	µg	29.33%
Brühwürste geräuchert (Durchschnitt)	0,87	µg	29.00%
Crêpes mit Camembert, zubereitet	0,86	µg	28.67%
Fischstäbchen (paniert und vorfritiert), gebraten in HOLL-Rapsöl	0,86	µg	28.67%
Schwein, Kotelett, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,86	µg	28.67%
Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten	0,85	µg	28.33%
Brühwürste ungeräuchert (Durchschnitt)	0,85	µg	28.33%
Geschnetzeltes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), roh	0,85	µg	28.33%
Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl	0,85	µg	28.33%
Iglo Filegro Focaccia Kräuter mit Rosmarin und Meersalz	0,84	µg	28.00%
Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten	0,83	µg	27.67%
Berner Hobelkäse	0,83	µg	27.67%
Schwein, Hals, Steak, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,82	µg	27.33%
Schwein, Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,82	µg	27.33%
Hackbraten, im Ofen gebacken	0,81	µg	27.00%
Currywurst	0,80	µg	26.67%
Schweinekotelett, paniert	0,80	µg	26.67%
Schweineschnitzel, paniert	0,80	µg	26.67%
Blutwurst/Rotwurst	0,80	µg	26.67%
Schichtkäse, 45 % F.i.Tr.	0,80	µg	26.67%
Quark, Rahmstufe, 60 % F.i.Tr.	0,80	µg	26.67%
Quark, Halbfettstufe, 20 % F.i.Tr.	0,80	µg	26.67%
Quark, 45 % F.i.Tr.	0,80	µg	26.67%
Kräuterquark, 40 % F.i.Tr.	0,80	µg	26.67%
Gans, Fleisch mit Haut	0,80	µg	26.67%
Fasan, Fleisch mit Haut	0,80	µg	26.67%
HUEL Vanille v2.3	0,80	µg	26.67%
Frühlingsrolle, Hühnchen	0,80	µg	26.67%
Schützenwurst	0,80	µg	26.67%
Seezunge, roh	0,80	µg	26.67%
Ovomaltine Flakes (Wander)	0,80	µg	26.67%
Schweinswurst	0,80	µg	26.67%
Wienerli	0,80	µg	26.67%
Kalbsbratwurst	0,80	µg	26.67%
Rouladen, Rind	0,80	µg	26.67%
Moussaka	0,80	µg	26.67%
Rindergulasch	0,80	µg	26.67%
Kakaopulver mit Vollmilch	0,80	µg	26.67%
Bournvita Pulver mit Vollmilch	0,80	µg	26.67%
Kakaopulver mit fettarmer Milch	0,80	µg	26.67%
Bournvita Pulver, mit fettarmer Milch	0,80	µg	26.67%
Ovomaltine crunchy cream	0,80	µg	26.67%
28 Black Acaí	0,80	µg	26.67%
Schwein, Gehacktes, roh	0,80	µg	26.67%
Fischstäbchen, Iglu	0,78	µg	26.00%

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