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Ascorbinsäure (Vitamin C)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Tunfisch
1,00 mg
1.25%
Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, roh
0,00 mg
0%
Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, grebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
0,00 mg
0%
Tropicana Pure Premium Original Orange (Pepsico)
32,00 mg
40.00%
Trockenpflaumen
0,00 mg
0%
Trockenfleisch
1,10 mg
1.38%
Trinkwasser (Mittelwert Schweiz)
0,00 mg
0%
Trinkschokolade, Vollmilch
0,00 mg
0%
Trinkschokolade, heiß
1,00 mg
1.25%
Traubenzucker
0,00 mg
0%
Traubensaft, ungesüßt
0,00 mg
0%
Traubensaft
1,70 mg
2.13%
Traubensaft
26,00 mg
32.50%
Traubenkernöl
0,00 mg
0%
Traube, roh
4,20 mg
5.25%
Tortillachips
0,00 mg
0%
Tortilla-Chips, fettreduziert
0,00 mg
0%
Tortellini, unzubereitet
4,00 mg
5.00%
Tomates gourmet
19,00 mg
23.75%
Tomatensuppe, Konserven
12,00 mg
15.00%
Tomatensuppe
7,00 mg
8.75%
Tomatensoße, ohne Salz
7,00 mg
8.75%
Tomatensauce, italienisch
4,00 mg
5.00%
Tomatensauce
11,00 mg
13.75%
Tomatensaft
9,90 mg
12.38%
Tomatensaft
8,00 mg
10.00%
Tomatensaft
18,00 mg
22.50%
Tomatenpüree
38,00 mg
47.50%
Tomatenmark
10,00 mg
12.50%
Tomatenmark
10,00 mg
12.50%
Tomatenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
8,70 mg
10.88%
Tomatenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
8,70 mg
10.88%
Tomatenketchup
10,00 mg
12.50%
Tomatenketchup
2,00 mg
2.50%
Tomatencremesuppe
4,00 mg
5.00%
Tomaten, roh
13,00 mg
16.25%
Tomaten, Konserve
9,00 mg
11.25%
Tomaten, getrocknet
39,00 mg
48.75%
Tomaten, gegart
22,00 mg
27.50%
Tomaten
17,00 mg
21.25%
Tomaten
19,00 mg
23.75%
Tomate, roh
20,60 mg
25.75%
Tomate, geschält (Konserve)
13,00 mg
16.25%
Tomate, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
23,00 mg
28.75%
Tomate (Naturprodukt)
19,00 mg
23.75%
Tomate
19,00 mg
23.75%
Tomate
19,00 mg
23.75%
Tomate
24,54 mg
30.68%
Tofu
0,20 mg
0.25%
Tofu
0,00 mg
0%
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