Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß32.4g
Kohlenhydrate0.0g
Fett1.8g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
146kcal
/611kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
32.4g
64.8%
Kohlenhydrate
0.0g
0.0%
davon Zucker
0.0g
-
Stärke
0.0g
-
Fett
1.8g
2.6%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.4g
2.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.4g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.4g
-
Ballaststoffe
0.0g
0.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.2g
3.3%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.0mg
0.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
10.0%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
9.3%
Niacin (Vitamin B3)
9.9mg
62.1%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.9mg
14.3%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.3mg
22.2%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.6µg
20.3%
Retinol (Vitamin A)
4.0µg
0.5%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.0mg
0.0%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
11.0mg
1.4%
Eisen
0.9mg
6.4%
Magnesium
35.0mg
9.3%
Phosphor
240.0mg
34.3%
Kalium
400.0mg
20.0%
Natrium
72.0mg
3000.0%
Zink
2.4mg
24.0%
Selen
12.0µg
21.8%
Jod
2.0µg
1.3%
Chlorid
0.0mg
0.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
65.8g
2.5%
Folat, gesamt
5.4µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
4.0µg
400.0%
β-Carotin
0.0µg
-
Cholesterin
50.0mg
-
Alkohol
0.0g
-