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Ascorbinsäure (Vitamin C)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Bohne, grün, getrocknet
67,60 mg
84.50%
Bohne, grün, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
12,50 mg
15.63%
Bohne (alle Arten), getrocknet
2,70 mg
3.38%
Bohne (alle Arten), gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,60 mg
0.75%
BODYMED Sana-Pro Premium Kartoffel-Erbsen Suppe, Pulver
48,00 mg
60.00%
BODYMED Sana-Pro Premium Eiweißriegel Schoko
67,00 mg
83.75%
BODYMED Sana-Pro Premium Eiweißriegel Knusper
100,00 mg
125.00%
BODYMED Sana-Pro Premium Eiweißriegel Crunchy Kakao
69,60 mg
87.00%
BODYMED Sana-Pro Premium Eiweißriegel Crispy Waldfrucht
71,00 mg
88.75%
BODYMED Sana-Pro Premium Basen Bouillon
300,00 mg
375.00%
BODYMED Sana-Pro Premium Asia-Curry Suppe, Pulver
35,00 mg
43.75%
BODYMED Sana-Fit Start Vanille-Geschmack, Pulver
26,40 mg
33.00%
BODYMED Sana-Fit Soja Vanille-Geschmack, Pulver
300,00 mg
375.00%
BODYMED Sana-Fit Premium Vanille-Geschmack, Pulver
270,00 mg
337.50%
BODYMED Sana-Fit Premium Schoko-Geschmack, Pulver
270,00 mg
337.50%
BODYMED Sana-Fit Premium Pfirsich-Mango-Geschmack, Pulver
270,00 mg
337.50%
BODYMED Sana-Fit Premium Pannacotta-Waldfrucht-Geschmack, Pulver
270,00 mg
337.50%
BODYMED Sana-Fit Premium Natur-Geschmack, Pulver
270,00 mg
337.50%
BODYMED Sana-Fit Premium Latte macchiato-Geschmack
298,00 mg
372.50%
BODYMED Sana-Fit Premium Kokos-Stracciatella-Geschmack, Pulver
270,00 mg
337.50%
BODYMED Sana-Fit Premium Haselnuss-Geschmack, Pulver
240,00 mg
300.00%
BODYMED Sana-Fit Premium Erdbeer-Joghurt-Geschmack, Pulver
270,00 mg
337.50%
BODYMED Sana-Fit Premium Buttermilch-Lemon-Geschmack, Pulver
270,00 mg
337.50%
BODYMED Sana-Fit Premium Bananen-Geschmack, Pulver
270,00 mg
337.50%
BODYMED Hepafast Vanille-Geschmack, Pulver
113,00 mg
141.25%
Body Attack Power Weight Gainer
93,00 mg
116.25%
Body Attack Extreme Whey Deluxe
189,00 mg
236.25%
Bockwurst
20,00 mg
25.00%
Blutwurst, roh
0,00 mg
0%
Blutwurst
0,60 mg
0.75%
Blumenkohl, roh
59,90 mg
74.88%
Blumenkohl, roh
45,00 mg
56.25%
Blumenkohl, gegart
44,00 mg
55.00%
Blumenkohl, gefroren
48,00 mg
60.00%
Blumenkohl, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
47,30 mg
59.13%
Blumenkohl roh
62,00 mg
77.50%
Blumenkohl gekocht
50,00 mg
62.50%
Blumenkohl , grün, gekocht, mit Salz
72,00 mg
90.00%
Blauschimmelkäse (Durchschnitt)
0,00 mg
0%
Blaubeerkuchen
2,00 mg
2.50%
Blaubeeren, wild, gefroren
1,00 mg
1.25%
Blaubeeren, Heidelbeeren, roh
22,00 mg
27.50%
Blaubeeren, gefroren, ungesüßt
2,00 mg
2.50%
Blaubeeren, gefroren, gesüßt
1,00 mg
1.25%
Blaubeeren frisch
30,00 mg
37.50%
Blattsalat, gemischt
15,50 mg
19.38%
Blattsalat (Durchschnitt), roh
14,50 mg
18.13%
Blattgemüse (Durchschnitt exkl. Salate), gekocht (ohne Zugabe von Salz und Fett)
13,30 mg
16.63%
Blattgemüse (Durchschnitt exkl. Salate), gedünstet (ohne Zugabe von Salz und Fett)
20,80 mg
26.00%
Blattgemüse (Durchschnitt exkl. Salate), gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
18,10 mg
22.63%
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