Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß7.8g
Kohlenhydrate15.2g
Fett0.6g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
114kcal
/477kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
7.8g
15.6%
Kohlenhydrate
15.2g
5.6%
davon Zucker
4.5g
-
Stärke
13.3g
-
Fett
0.6g
0.9%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.1g
0.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.0g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.3g
-
Ballaststoffe
8.5g
34.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.0g
0.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.6mg
0.8%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
7.3%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.0mg
1.4%
Niacin (Vitamin B3)
0.8mg
5.2%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.1mg
1.3%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
5.2%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
0.0µg
0.0%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.1mg
0.4%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
45.0mg
5.6%
Eisen
2.0mg
14.3%
Magnesium
51.0mg
13.6%
Phosphor
150.0mg
21.4%
Kalium
420.0mg
21.0%
Natrium
1.0mg
41.7%
Zink
1.1mg
11.0%
Jod
0.4µg
0.3%
Chlorid
18.0mg
2.3%
Weitere Nährwerte
Wasser
67.9g
2.6%
Folat, gesamt
76.8µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
0.0µg
0.0%
β-Carotin
1.0µg
-
Cholesterin
0.0mg
-
Alkohol
0.0g
-