Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß17.8g
Kohlenhydrate0.6g
Fett27.6g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
322kcal
/1347kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
17.8g
35.6%
Kohlenhydrate
0.6g
0.2%
davon Zucker
0.6g
-
Stärke
0.0g
-
Fett
27.6g
39.4%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
10.6g
53.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
12.9g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
2.2g
-
Ballaststoffe
0.0g
0.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
2.8g
46.7%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
24.3mg
30.4%
Thiamin (Vitamin B1)
0.6mg
56.4%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
10.0%
Niacin (Vitamin B3)
4.1mg
25.5%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.6mg
10.0%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.2mg
16.3%
Retinol (Vitamin A)
6.0µg
0.8%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.3mg
2.4%
Calciferol (Vitamin D)
0.6µg
3.0%
Calcium
10.0mg
1.3%
Eisen
0.4mg
2.9%
Magnesium
16.0mg
4.3%
Phosphor
150.0mg
21.4%
Kalium
270.0mg
13.5%
Natrium
1130.0mg
47083.3%
Zink
2.0mg
20.0%
Selen
11.0µg
20.0%
Jod
1.1µg
0.7%
Chlorid
1690.0mg
211.2%
Weitere Nährwerte
Wasser
50.5g
1.9%
Folat, gesamt
3.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
6.0µg
600.0%
β-Carotin
0.0µg
-
Cholesterin
49.0mg
-
Alkohol
0.0g
-