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Eisen

Seite 26 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3639

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Bierschinken	1,50	mg	10.71%
Resource 2.0+fibre	1,50	mg	10.71%
Schweinefleisch, Hackfleisch	1,50	mg	10.71%
Schweinefleisch, Filet	1,50	mg	10.71%
Schweinefleisch, mager	1,50	mg	10.71%
Sauce hollondaise	1,50	mg	10.71%
Perlhuhn	1,50	mg	10.71%
Meeräsche	1,50	mg	10.71%
Huhn, Suppenhuhn	1,50	mg	10.71%
Sauce hollandaise	1,50	mg	10.71%
Brühwürfel, fettreich	1,50	mg	10.71%
Tortellini, unzubereitet	1,50	mg	10.71%
Weichkaramellen, Bonbons	1,50	mg	10.71%
Linzertorte	1,50	mg	10.71%
Cake Financier	1,50	mg	10.71%
Vollkornreiswaffel	1,50	mg	10.71%
Teigwaren ohne Ei, trocken	1,50	mg	10.71%
Bauernschüblig	1,50	mg	10.71%
Rippli (Nierstück), roh	1,50	mg	10.71%
Lamm, Kotelett, roh (Schweiz)	1,50	mg	10.71%
Marzipan	1,50	mg	10.71%
Olive, schwarz	1,50	mg	10.71%
Rucola, roh	1,50	mg	10.71%
Schnittlauch, roh	1,50	mg	10.71%
Blätterteigpastetli, Butter	1,50	mg	10.71%
Rind, Hohrücken, roh (Schweiz)	1,50	mg	10.71%
Weizenmehl (Backmehl), Typ 550	1,50	mg	10.71%
Schnitzelbrot mit Cocktailsauce	1,50	mg	10.71%
Vitello tonnato ohne Garnitur	1,50	mg	10.71%
Rührei mit Käse, zubereitet	1,50	mg	10.71%
Weizenotto, gekocht	1,50	mg	10.71%
Eieromeletten mit Speck, zubereitet	1,50	mg	10.71%
Eieromeletten mit Käse, zubereitet	1,50	mg	10.71%
Eieromeletten mit Schinken, zubereitet	1,50	mg	10.71%
Radieschen	1,50	mg	10.71%
Bauernbrot	1,50	mg	10.71%
Rauchsalami	1,50	mg	10.71%
Mehl, hell (Durchschnitt)	1,50	mg	10.71%
Rohwürste/Dauerwürste (Durchschnitt)	1,50	mg	10.71%
Schwein, Schulter, Braten medium", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"	1,50	mg	10.71%
Creme brulee	1,50	mg	10.71%
Matze	1,50	mg	10.71%
Jaffa Cake	1,50	mg	10.71%
Forelle, roh	1,50	mg	10.71%
Meeraal, gegrillt	1,50	mg	10.71%
Hackfleisch, Rind, mager	1,50	mg	10.71%
Bierwurst	1,50	mg	10.71%
Kit Kat	1,50	mg	10.71%
Bounty	1,50	mg	10.71%
Smarties	1,50	mg	10.71%

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