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Meeraal, gegrillt

Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	137	kcal	6.85%
Eiweiß	21,7	g	43.40%
Kohlenhydrate	0,0	g	0%
davon Zucker	0,0	g	0%
Fett	5,5	g	7.86%
Ballaststoffe	0,0	g	0%
Wasser	67,8	g	2.61%
Energie (Kilojoule)	574	kj	6.52%
Calcium	85,00	mg	10.63%
Eisen	1,50	mg	10.71%
Phosphor	320,00	mg	45.71%
Kalium	290,00	mg	14.50%
Natrium	0,06	mg	2.50%
Ascorbinsäure (Vitamin C)	0,00	mg	0%
Thiamin (Vitamin B1)	0,06	mg	5.45%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,04	mg	2.86%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,00	mg	0%
Cobalamin (Vitamin B12)	4,00	µg	133.33%
Retinol (Vitamin A)	0,00	µg	0%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,00	mg	0%
Cholesterin	0,00	mg	0%

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