Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß11.5g
Kohlenhydrate1.3g
Fett11.9g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
158kcal
/661kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
11.5g
23.0%
Kohlenhydrate
1.3g
0.5%
davon Zucker
1.3g
-
Stärke
0.0g
-
Fett
11.9g
17.0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
4.2g
21.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
3.9g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
1.6g
-
Ballaststoffe
0.0g
0.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.8g
13.3%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.1mg
0.1%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
6.4%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.3mg
18.6%
Niacin (Vitamin B3)
0.1mg
0.4%
Pantothensäure (Vitamin B5)
1.6mg
26.3%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
5.9%
Cobalamin (Vitamin B12)
1.2µg
38.7%
Retinol (Vitamin A)
159.0µg
19.9%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.3mg
2.6%
Calciferol (Vitamin D)
2.3µg
11.5%
Calcium
110.0mg
13.8%
Eisen
1.5mg
10.7%
Magnesium
11.0mg
2.9%
Phosphor
220.0mg
31.4%
Kalium
140.0mg
7.0%
Natrium
330.0mg
13750.0%
Zink
1.4mg
14.0%
Jod
30.0µg
20.0%
Chlorid
490.0mg
61.3%
Weitere Nährwerte
Wasser
75.3g
2.9%
Folat, gesamt
39.6µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
155.0µg
15500.0%
β-Carotin
14.0µg
-
Cholesterin
385.0mg
-
Alkohol
0.0g
-