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Cobalamin (Vitamin B12)

Seite 23 von 55, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2749

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Pudding, Vanille	0,09	µg	3.00%
Spinatkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,09	µg	3.00%
Spinatkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,09	µg	3.00%
Sandwich (Ruchbrot) mit Rohschinken	0,09	µg	3.00%
Sandwich (Baguette) mit Rohschinken	0,09	µg	3.00%
Birchermüesli, zubereitet (ungezuckert)	0,09	µg	3.00%
Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert	0,09	µg	3.00%
Zwiebelkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,09	µg	3.00%
Zwiebelkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,09	µg	3.00%
Vanillecrème, gekocht	0,09	µg	3.07%
Ziegenmilch	0,10	µg	3.33%
Muttermilch (Frauenmilch)	0,10	µg	3.33%
Bohnenkaffee, mit Milch	0,10	µg	3.33%
Tzatziki	0,10	µg	3.33%
Bohnenkaffee, mit Milch und Zucker	0,10	µg	3.33%
Bohnenkaffee, mit Milch	0,10	µg	3.33%
Bohnenkaffee, mit Milch	0,10	µg	3.33%
Fruchteis, mind. 20% Frucht	0,10	µg	3.33%
Standardmargarine	0,10	µg	3.33%
Sardine	0,10	µg	3.33%
Pflanzenmargarine	0,10	µg	3.33%
Bratensauce, Schweinefleisch	0,10	µg	3.33%
Béchamelsauce	0,10	µg	3.33%
Instantkaffee mit Milch und Zucker	0,10	µg	3.33%
Bohnenkaffee, mit Milch und Zucker	0,10	µg	3.33%
Bohnenkaffee, mit Milch	0,10	µg	3.33%
Bier, Pils, hell (4,8 Vol.-%)	0,10	µg	3.33%
Altbier (5 Vol.%)	0,10	µg	3.33%
Nudelsalat	0,10	µg	3.33%
Waldorfsalat	0,10	µg	3.33%
Weiße Schokolade	0,10	µg	3.33%
Erbseneintopf mit Wurst	0,10	µg	3.33%
Flädelsuppe	0,10	µg	3.33%
Gemüsesuppe, italienisch	0,10	µg	3.33%
Lauchcremesuppe	0,10	µg	3.33%
Spargelcremesuppe	0,10	µg	3.33%
Pfannkuchen	0,10	µg	3.33%
Zwiebelkuchen	0,10	µg	3.33%
Zwieback	0,10	µg	3.33%
Toastbrot mit Butter	0,10	µg	3.33%
Toastbrot mit Pflanzenölen	0,10	µg	3.33%
Fünfkornbier	0,10	µg	3.33%
Schokoladencrème	0,10	µg	3.33%
Magermilch, UHT	0,10	µg	3.33%
Portwein, 18.5 vol%	0,10	µg	3.33%
Sherry, 18.5 vol%	0,10	µg	3.33%
Apfelwein, 6.2 vol%	0,10	µg	3.33%
Margarine	0,10	µg	3.33%
Coleslaw Salat, zubereitet	0,10	µg	3.33%
Pizza mit Gemüse, gebacken	0,10	µg	3.33%

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