Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß1.6g
Kohlenhydrate4.2g
Fett10.3g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
120kcal
/502kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
1.6g
3.2%
Kohlenhydrate
4.2g
1.6%
davon Zucker
4.1g
-
Stärke
0.1g
-
Fett
10.3g
14.7%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
1.8g
9.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
2.9g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
5.1g
-
Ballaststoffe
2.1g
8.4%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.2g
3.3%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
29.6mg
37.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
3.6%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
4.3%
Niacin (Vitamin B3)
0.3mg
1.8%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.3mg
5.0%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
10.4%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.1µg
3.3%
Retinol (Vitamin A)
167.0µg
20.9%
α-Tocopherol (Vitamin E)
6.2mg
51.9%
Calciferol (Vitamin D)
0.1µg
0.5%
Calcium
59.0mg
7.4%
Eisen
0.3mg
2.1%
Magnesium
11.0mg
2.9%
Phosphor
45.0mg
6.4%
Kalium
200.0mg
10.0%
Natrium
74.0mg
3083.3%
Zink
0.2mg
2.0%
Jod
5.1µg
3.4%
Chlorid
120.0mg
15.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
81.8g
3.1%
Folat, gesamt
23.7µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
6.0µg
600.0%
β-Carotin
775.0µg
-
Cholesterin
19.0mg
-
Alkohol
0.0g
-