Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß2.7g
Kohlenhydrate11.2g
Fett3.1g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
87kcal
/364kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
2.7g
5.4%
Kohlenhydrate
11.2g
4.1%
davon Zucker
8.3g
-
Stärke
2.8g
-
Fett
3.1g
4.4%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
1.2g
6.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
1.0g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.7g
-
Ballaststoffe
1.9g
7.6%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.1g
1.7%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
4.5mg
5.6%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
4.5%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
6.4%
Niacin (Vitamin B3)
0.2mg
1.3%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.2mg
3.8%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
3.7%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.1µg
3.0%
Retinol (Vitamin A)
18.0µg
2.3%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.8mg
6.4%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
58.0mg
7.2%
Eisen
0.4mg
2.9%
Magnesium
18.0mg
4.8%
Phosphor
75.0mg
10.7%
Kalium
160.0mg
8.0%
Natrium
20.0mg
833.3%
Zink
0.5mg
5.0%
Jod
5.8µg
3.9%
Chlorid
47.0mg
5.9%
Weitere Nährwerte
Wasser
81.2g
3.1%
Folat, gesamt
13.2µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
15.0µg
1500.0%
β-Carotin
19.0µg
-
Cholesterin
5.0mg
-
Alkohol
0.0g
-