Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß3.6g
Kohlenhydrate20.0g
Fett3.0g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
122kcal
/510kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
3.6g
7.2%
Kohlenhydrate
20.0g
7.4%
davon Zucker
18.7g
-
Stärke
1.3g
-
Fett
3.0g
4.3%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
1.5g
7.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.9g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.2g
-
Ballaststoffe
0.5g
2.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.2g
3.3%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.0mg
0.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
3.6%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.2mg
15.0%
Niacin (Vitamin B3)
0.3mg
1.9%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.5mg
8.3%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
3.7%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.1µg
3.3%
Retinol (Vitamin A)
28.0µg
3.5%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.1mg
0.8%
Calciferol (Vitamin D)
0.1µg
0.5%
Calcium
150.0mg
18.8%
Eisen
0.9mg
6.4%
Magnesium
14.0mg
3.7%
Phosphor
100.0mg
14.3%
Kalium
230.0mg
11.5%
Natrium
65.0mg
2708.3%
Zink
0.6mg
6.0%
Kupfer
0.0mg
0.7%
Jod
7.0µg
4.7%
Chlorid
150.0mg
18.8%
Weitere Nährwerte
Wasser
72.1g
2.8%
Folat, gesamt
0.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
25.0µg
2500.0%
β-Carotin
15.0µg
-
Cholesterin
110.0mg
-
Alkohol
0.0g
-