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Zink


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Apfelkuchen
0,00 mg
0%
Apfelessig
0,00 mg
0%
Apfel-Sellerie-Brotaufstrich
0,40 mg
4.00%
Äpfel, Würfel
0,00 mg
0%
Apfel, roh
0,10 mg
1.00%
Äpfel, getrocknet, Trockenobst
0,00 mg
0%
Apfel, geschält, roh
0,00 mg
0%
Apfel, geschält, getrocknet
0,60 mg
6.00%
Apfel, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
0,10 mg
1.00%
Apfel getrocknet
0,20 mg
2.00%
Apfel - Cranberry-Saft
0,00 mg
0%
Apfel - Bananensaft
0,00 mg
0%
Apfel
0,10 mg
1.00%
Apfel
0,10 mg
1.00%
Apfel
0,00 mg
0%
Anissamen
5,00 mg
50.00%
Anchovis/Sardellen, roh
1,00 mg
10.00%
Anchovis/Sardellen, eingelegt
2,00 mg
20.00%
Ananassaft
0,10 mg
1.00%
Ananassaft
0,00 mg
0%
Ananas-Grapefruitsaft
0,00 mg
0%
Ananas, ungezuckert (Konserve)
0,10 mg
1.00%
Ananas, roh
0,00 mg
0%
Ananas, roh
0,10 mg
1.00%
Ananas, gezuckert (Konserve)
0,10 mg
1.00%
Ananas roh
0,20 mg
2.00%
Ananas Konserve
0,10 mg
1.00%
Ananans, roh
0,00 mg
0%
Ampfer, roh
0,00 mg
0%
Ampfer, gegart
0,00 mg
0%
Amerikanischer Weichkäse/Brickkäse
2,00 mg
20.00%
Amaretti (Mandelgebäck)
1,50 mg
15.00%
Amaranth, Samen, roh
3,70 mg
37.00%
Amaranth, Samen, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
1,20 mg
12.00%
Amaranth gekocht
0,00 mg
0%
Amaranth gekocht
0,86 mg
8.60%
Amaranth Flakes
0,00 mg
0%
Amaranth
2,00 mg
20.00%
ALPRO Sojadrink Vanille
0,20 mg
2.00%
ALPRO Sojadrink Schokolade
0,30 mg
3.00%
Älplermagronen, zubereitet
0,80 mg
8.00%
Almased Vitalkost, unzubereitet
6,00 mg
60.00%
Allgäuer Hartkäse
4,50 mg
45.00%
Allgäuer Hartkäse
4,50 mg
45.00%
Algen, Spirulina, roh
0,00 mg
0%
Algen, Spirulina, getrocknet
2,00 mg
20.00%
Algen, Seetang , roh
1,00 mg
10.00%
Algen, roh
0,00 mg
0%
Algen, getrocknet
5,00 mg
50.00%
Ahornsirup
4,10 mg
41.00%
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