Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß8.7g
Kohlenhydrate75.7g
Fett12.4g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
456kcal
/1908kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
8.7g
17.4%
Kohlenhydrate
75.7g
28.0%
davon Zucker
75.7g
-
Stärke
1.0g
-
Fett
12.4g
17.7%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.9g
4.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
7.9g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
3.3g
-
Ballaststoffe
3.2g
12.8%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.1g
1.7%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.0mg
0.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
4.5%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.2mg
13.6%
Niacin (Vitamin B3)
0.5mg
3.4%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.1mg
2.5%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.0mg
3.0%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.7%
Retinol (Vitamin A)
0.0µg
0.0%
α-Tocopherol (Vitamin E)
7.4mg
61.4%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
69.0mg
8.6%
Eisen
1.3mg
9.3%
Magnesium
62.0mg
16.5%
Phosphor
130.0mg
18.6%
Kalium
220.0mg
11.0%
Natrium
36.0mg
1500.0%
Zink
1.5mg
15.0%
Kupfer
0.0mg
0.2%
Jod
2.0µg
1.3%
Chlorid
49.0mg
6.1%
Weitere Nährwerte
Wasser
1.0g
0.0%
Folat, gesamt
13.3µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
0.0µg
0.0%
β-Carotin
0.0µg
-
Cholesterin
0.0mg
-
Alkohol
0.0g
-