Portionsgröße wählen
Portion (150g)
Makronährstoffe
Eiweiß19.5g
Kohlenhydrate97.5g
Fett10.5g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 150g
Brennwert
557kcal
/2328kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
19.5g
39.0%
Kohlenhydrate
97.5g
36.1%
Fett
10.5g
15.0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
1.5g
7.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
1.5g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
3.0g
-
Ballaststoffe
9.0g
36.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.0g
0.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
6.0mg
7.5%
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
0.0%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.0mg
0.0%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.0mg
0.0%
α-Tocopherol (Vitamin E)
1.5mg
12.5%
Calcium
238.5mg
29.8%
Eisen
10.5mg
75.0%
Magnesium
372.0mg
99.2%
Phosphor
835.5mg
119.4%
Kalium
762.0mg
38.1%
Natrium
0.0mg
0.0%
Zink
3.0mg
30.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
16.5g
0.6%
β-Carotin
1.5µg
-