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Zink

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Seite 43 von 49, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2413

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Bürli (halbweiss)
1,00 mg
10.00%
Bündner Gerstensuppe
0,30 mg
3.00%
Bulgur, trocken
1,00 mg
10.00%
Büffel, Filet
5,00 mg
50.00%
Bückling
0,70 mg
7.00%
Buchweizenmehl
2,30 mg
23.00%
Buchweizenmehl
3,00 mg
30.00%
Buchweizen, Korn geschält
2,70 mg
27.00%
Buchweizen geschält
2.700,00 mg
27,000.00%
Brunsli
3,30 mg
33.00%
Brunnenkresse, roh
0,20 mg
2.00%
Brühwürste ungeräuchert (Durchschnitt)
1,40 mg
14.00%
Brühwürste geräuchert (Durchschnitt)
1,90 mg
19.00%
Brühwürstchen
2,70 mg
27.00%
Brühwürfel, fettreich
0,20 mg
2.00%
Brühe, gekörnt
0,20 mg
2.00%
Brötchen, Weizen
0,90 mg
9.00%
Brot, Pita, Vollkorn
1,00 mg
10.00%
Brot mit Weizenkleie
1,00 mg
10.00%
Brot mit Haferkleie
0,00 mg
0%
Brot (Durchschnitt)
1,20 mg
12.00%
Brombeerkuchen, gebacken (mit süssem Mürbeteig)
0,30 mg
3.00%
Brombeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
0,30 mg
3.00%
Brombeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
0,30 mg
3.00%
Brombeere, roh
0,10 mg
1.00%
Broccoli, roh
0,00 mg
0%
Broccoli, roh
0,50 mg
5.00%
Broccoli, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,40 mg
4.00%
Broccoli, Blätter, roh
0,00 mg
0%
Brie, vollfett
2,50 mg
25.00%
Brie, Rahmstufe, 50 % F.i.Tr.
3,00 mg
30.00%
Brie, Rahm
2,30 mg
23.00%
Brie, Doppelrahmstufe, 60 % F.i.Tr.
2,60 mg
26.00%
Brie, 45 % F.i.Tr.
3,00 mg
30.00%
Brezeln, weich
0,00 mg
0%
Brezeln, hart, Vollkorn
0,00 mg
0%
Breslauer/Lyoner
1,20 mg
12.00%
Bresaola
4,10 mg
41.00%
Bratwurst, Kalbfleisch, gekocht
2,00 mg
20.00%
Bratwurst, Huhn, gekocht
1,00 mg
10.00%
Bratwurst, grob
2,30 mg
23.00%
Bratwurst, fein
3,40 mg
34.00%
Bratwurst , Rind- und Schweinefleisch , geräuchert
2,00 mg
20.00%
Bratwurst
1,00 mg
10.00%
Bratkartoffeln
0,00 mg
0%
Brathering
0,00 mg
0%
Bratensauce, Schweinefleisch
0,20 mg
2.00%
Bratensauce, Rindfleisch
0,00 mg
0%
Bratensauce, klar
0,80 mg
8.00%
Bratensauce, gebunden
0,80 mg
8.00%
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