Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß6.0g
Kohlenhydrate18.6g
Fett9.0g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
183kcal
/766kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
6.0g
12.0%
Kohlenhydrate
18.6g
6.9%
davon Zucker
1.4g
-
Stärke
17.1g
-
Fett
9.0g
12.9%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
5.3g
26.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
2.1g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.5g
-
Ballaststoffe
1.7g
6.8%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
1.1g
18.3%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
3.1mg
3.9%
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
3.6%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
6.4%
Niacin (Vitamin B3)
0.7mg
4.4%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.3mg
4.2%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
6.7%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.2µg
7.3%
Retinol (Vitamin A)
88.0µg
11.0%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.2mg
1.7%
Calciferol (Vitamin D)
0.2µg
1.0%
Calcium
120.0mg
15.0%
Eisen
0.4mg
2.9%
Magnesium
20.0mg
5.3%
Phosphor
120.0mg
17.1%
Kalium
160.0mg
8.0%
Natrium
440.0mg
18333.3%
Zink
0.8mg
8.0%
Jod
6.6µg
4.4%
Chlorid
690.0mg
86.3%
Weitere Nährwerte
Wasser
64.8g
2.5%
Folat, gesamt
9.1µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
82.0µg
8200.0%
β-Carotin
31.0µg
-
Cholesterin
26.0mg
-
Alkohol
0.0g
-