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Eisen

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Seite 70 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3639

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Bambussprossen, roh
0,00 mg
0%
Bambussprossen, gegart
0,00 mg
0%
Balsamico
0,00 mg
0%
Baked Beans REWE
1,30 mg
9.29%
Baiser
0,00 mg
0%
Bagel, mit Zimt und Rosinen
3,00 mg
21.43%
Bagel, mit Haferkleie
3,00 mg
21.43%
Bagel
3,00 mg
21.43%
Bacon Würfel aus Gemüse
3,40 mg
24.29%
Backobst
2,50 mg
17.86%
Bäckerhefe, gepresst
2,90 mg
20.71%
Babynahrung, Möhren
0,00 mg
0%
Babynahrung, Hähnchen und Nudeln
0,00 mg
0%
Babynahrung, Gemüse und Reis
0,00 mg
0%
Babynahrung, Frucht und Joghurt
0,00 mg
0%
Babynahrung, Erbsen und Reis
1,00 mg
7.14%
Babynahrung, Banane und Joghurt
0,00 mg
0%
Baby Banane
0,00 mg
0%
Avocados
0,00 mg
0%
Avocado, roh
1,00 mg
7.14%
Avocado, roh
0,00 mg
0%
Avocado, mit der Haut und Stein
0,30 mg
2.14%
Avocado, Durchschnitt
0,40 mg
2.86%
Avocado
0,50 mg
3.57%
Austernpilze,frisch
1,00 mg
7.14%
Austern, roh
5,70 mg
40.71%
Austern, ausgelöst
3,00 mg
21.43%
Austern roh mit Schale
0,80 mg
5.71%
Auster, roh
4,00 mg
28.57%
Auster, gegart
6,00 mg
42.86%
Augenbohnen, gegart
1,00 mg
7.14%
Augenbohne, reifen Samen, roh
9,00 mg
64.29%
Augenbohne, Blattspitzen, roh
1,00 mg
7.14%
Aufschnitt (Durchschnitt)
0,80 mg
5.71%
Auberginenscheiben, paniert, zubereitet
0,60 mg
4.29%
Auberginen-Piccata, zubereitet
0,50 mg
3.57%
Aubergine, sauer eingelegt
0,00 mg
0%
Aubergine, roh
0,30 mg
2.14%
Aubergine, roh
0,00 mg
0%
Aubergine, roh
0,30 mg
2.14%
Aubergine, gegart, gesalzen
0,00 mg
0%
Aubergine, gegart
0,00 mg
0%
Aubergine, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,40 mg
2.86%
Asant
22,20 mg
158.57%
Artischoken frisch
2,00 mg
14.29%
Artischocken, roh
1,00 mg
7.14%
Artischocken, gegart
0,00 mg
0%
Artischocken
0,00 mg
0%
Artischocke, gegart, gesalzen
0,00 mg
0%
Arrowroot
2,00 mg
14.29%
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